12 月18日至22日，我们八位老师参加了北京陈经纶中学分校（后文简称陈分）的跟岗培训。 为期5天的培训时间总觉得太短，无论是听专家、领导讲座，还是参观交流、跟岗学习，都给我留下了深刻的印象。其中，学校科学、完善的“课程体系” 让我感受颇深。
首先，陈分本着服务学生终身发展的理念，构建了学校的“课程体系”。
他们结合基础教育课程改革，从国家课程校本化、校本课程多样化等方面，构建完善了旨在全面提升学生综合素质的课程结构新颖合理、教学模式科学创新、教学特色鲜明丰富的课程体系。
其次，陈分实施校本“三级课程”。他们整合了国家三级课程，形成了基础课程、拓展课程、自选课程的校本三级课程。
基础课程包含国家课程和地方课程，即完成国家课程和地方课程，夯实学生基础，为学生将来的成长奠定坚实的知识基础，促进学生基本素质的形成和发展，学校以教学模式为抓手，推进基础课程的校本化。
陈分的拓展课程分为两个层面，一个层面是中考科目，注重学科的拓展和延伸，语文是名著系列阅读、数学是思维专题训练、英语(课程)是英国原版的典范英语、物理、化学是探究创新实验；另一个层面是非中考科目，以研究性学习为切入点，从各学科中挖掘与生活息息相关的话题作为研究问题，以“小课题”为载体进行研究，每学期进行研究性学习展示活动。拓展课程从广度和深度上延伸国家课程的要求，真正从知识和能力上拓展学生的培养方向，提高学生的学科综合能力，开发学生潜能，促进个性发展，满足优秀学生的个性需求。
自选课程开设了人文、社会、自然、艺术、科技、体育、生存七方面30多门课程供学生自主选择，而且实现自选课程与科技、体育、艺术、社团活动的有机结合，与国家和市区各类竞赛有机结合，与金鹏科技团和金帆艺术团的创建有机结合，实现了学生发展、组织发展和学校声誉提升的共生效应。自选课程着眼于培养激发学生的兴趣爱好，满足学生个性化、多样化的发展需要，培养学生动手能力、实践能力和创新能力。
学校课程设置始终坚持以学生为本，关注学生学习兴趣和需求，让学生成为学习的主人。系统建构科学立体的课程体系，三级课程之间各有侧重，又相辅相成，多元全面地培养学生的综合素质，以期实现学校“培养重基础、会做人、会学习、会生活，可持续发展的优秀学生群体”的育人目标。
第三，陈分实施“一主二能”的教学模式。学校以“一主两能”的可持续发展教学模式为抓手，推进基础课程的校本化。
“一主二能”课堂教学模式是陈分可持续发展教学模式的简称。“主”是指一个主体性，也就是学生的主体性，课堂教学必须唤醒学生主体性；“二能”是指两种能力，也就是思维能力和情感能力，课堂教学必须培养学生的思维力和情感力。“一主二能”是陈分按照新课程改革三维目标要求做出的价值选择，也是他们落实新课程改革三维目标的有效载体和路径。
“主体性唤醒”主要关注“过程与方法”目标。通过主体性唤醒改善传统的师生关系和教学关系，通过主体性唤醒落实新课程改革的自主、合作、探究价值取向，通过主体性唤醒实现教学过程与方法的科学性和有效性。
“思维力培养”主要关注“知识与能力”目标。为了使“思维力培养”的理念能够得到有效落实，具有课堂教学的现实操作性，他们按照北师大冯忠良教授的结构定向教学理论，构建了“思维力培养”的基本操作流程。
“情感力培养”主要关注“情感、态度、价值观”目标。情感是一种心理特征，情感力是一种情商表现力，和智力相比，情感力受教育和环境的影响更大，而且对一个人个人的幸福和公民性表现影响更大，因此，培养学生情感力应该成为课堂教学的重要目标之一。
为了使“情感力培养”的理念能够得到有效落实，具有课堂教学的现实操作性，陈分按照积极心理学思想、学科德育思想和评价激励理论，构建了“情感力培养”的基本操作流程，其核心思想是“正能量传递”。
“坚持面向人人的教育，关心每一个学生的健康幸福成长，为每一个学生的成功奠定良好基础。尊重人才成长规律，因材施教，激发学生学习兴趣，全面提高学习质量，促进学生个性化发展。”既是北京教育的战略主题，也是陈分可持续发展新策略的指导思想，因而他们完善了原有的“全面发展育人模式”，从德育体系、课程体系、五个三工程构建了学校立体多元的“可持续发展育人途径”，多角度、多层面地提升学生的综合素养，实现学校培养“重基础、会做人、会学习、会生活的可持续发展的优秀学生群体”的育人目标，也为学生终身发展奠定了坚实的基础。
北京市陈经纶中学分校从创建到形成特有的办学机制，再到转制并成为九年一贯制学校，其中的运行轨迹，我们东升二中和陈分有很多相似之处。十几年来，陈分教育教学质量始终保持在北京朝阳区的领先水平，累计培养了“重基础、会做人、会学习、会生活”的综合素质全面可持续发展的毕业生已7000多人，学生在各级各类竞赛中累计获奖9000多人次，市级示范高中升学率年年达90%以上。学校获得国际、国家、北京市、朝阳区等数十项荣誉称号，是百姓认可、学生喜爱、家长满意、社会赞誉的优质教育资源品牌校，转制后，尤其是2016年、2017年中考成绩再创辉煌，这其中，陈分科学完善的课程体系的构建和实施，对我们学校或许有很多的启发和借鉴作用，值得我们静下心来认真研究和学习。
