2月23日下午,北京市海淀区九一小学精心为老师们安排了一场“思想盛宴”，特邀清华大学心理学硕士、国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、企业心理资源讲师于建平老师带来以“幸福”为主题的“积极心理学在教育教学中应用”的培训。
在讲座中，于老师主要从积极心理学的解读、积极情绪提高学生学习能力、提升教师幸福感三方面详细地向老师们进行培训。
在积极心理学的解读中，于老师通过一个小实验向老师们诠释了“习得性无助”的内涵。习得性无助是通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。如今的孩子较容易产生这种心理，于老师指导教师们在教育教学中要关注孩子们的心理现象，给予正面的引导和评价，帮助孩子们健康快乐地成长。
于老师还通过现场的小互动，告诉老师们：积极的、良好的情绪会让人们的记忆力大大增加，而且还会帮助学生提高自己的学习水平。于老师强调，通过视觉化练习、每天做三件好事、积极冥想27分钟等方法是提高积极情绪的有效途径。同时，于老师从自我关系、师生关系、同事关系、家长关系进行了剖析，提出了“关系”的重要环节是沟通，而沟通的原则是从知、情、意三个方面入手，让教师在沟通的过程中知道他人说话的内容，理解他人的情感，明白他人说话的动机和意图。
这场“思想盛宴”拨动了老师们的心弦，润养了老师们的心灵，让老师们有所触、有所感，并纷纷写下了他们的思潮。
